Arquivos Textos - Página 2 de 3 - Descrevendo Nuvens
05 • maio • 2017
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Jess Ribeiro

Jess Ribeiro

Depressão e os treze porquês

Achei que deveria falar sobre isso com vocês, apesar que vários blogs estão falando sobre depressão e também sobre a nova série da Netflix que não eu não assisti, mas eu já li o livro então não sei falar para vocês o que mudou ou se mudou alguma coisa. Só sei que eu queria muito falar com vocês sobre isso…

Se você está passando por um momentos difícil, queria dizer que esse post é voltado para você, e que você pode – e deve – lê-lo até o fim para saber como lidar com isso ou então como lidar com seus amigos e ajudá-los a te ajudar! Porque eu sei que nem sempre é fácil…

Sim, porque eles querem te ajudar, mas muitas vezes não sabem como… Deves saber que nem todos tem o dom de aconselhar nem todos saber lidar com alguém que passa por um momento difícil, por isso eu fiz esse post, pensando em ajudar as pessoas que querem ajudar quem precisa.

Não é besteira

Não importa o que algumas pessoas dizem! A depressão não é uma besteira ela não deve ser diminuída e muito menos deixada de lado. Algumas pessoas acham que é besteira o fato da pessoa estar mal muitas vezes não sabemos o que se passa na cabeça de outra pessoas. Algo que para nós parece besteira para outra pessoa pode ser a pior coisa do mundo. Tente entender que nem todo mundo pensa como você!

Talvez eu nunca saiba por que vocês fizeram o que fizeram. Mas eu posso fazê-los sentir como foi.

Hannah Baker

Não queremos admitir

Uma pessoa em depressão pode não querer falar sobre o que está acontecendo, ou até mesmo pode nem sequer entender o que está acontecendo, então não o force. Não os deixe sozinhos, mas não nos faça falar, quando quiser pode apostar que as palavras sairão sem ser pedidas. Fique do lado e de apoio as vezes as pessoas só precisam de silêncio…

Não somos de vidro

É claro que as pessoas em depressão devem ser olhadas com mais atenção, devem ser privadas de algumas situações que possam expô-las a gatilhos que façam com que se sintam pior, mas não são de vidro, você não precisa escondê-la do mundo e protegê-la de todo o mal. Deixe que a vida vá fluindo…

Pequenos passos, grandes conquistas

Calma, uma pessoa com depressão não vai querer aceitar o seu convite para uma super balada no fim de semana de uma forma tão fácil! Não é que ela não queira ir, e entendemos que você fez esse convite com as melhores intenções, mas não é tão fácil assim… Uma coisa de cada vez vai com calma com algo mais tranquilo. A casa e a cama são o porto seguro de quem está em depressão, não queira afastá-lo assim de uma vez!

Dê o ombro amigo

Deixe a pessoa chorar, não minimize o sofrimento de quem está em depressão, nada de falar que é preciso ver o lado bom da vida e todos esses conselhos prontos que ouvimos por aí. Diga que a vida tem picos, altos e baixos e que você estará lá em todos eles. Que a pessoa pode contar com você e que você irá respeitar esses momentos.

Fique atento!

Infelizmente sabemos que muitos casos de depressão terminam em suicídio. Você não precisa vigiar a pessoa 24 horas por dia, mas fique atento, normalmente essas pessoas são pequenos sinais e isso já é um alerta para procurar ajuda profissional é indispensável nessas horas!


Antes de vocês começarem uma discussão no post ou no meu e-mail  quero que vocês saibam que eu não sou nenhum tipo de profissional. Quem está com depressão ou apresenta algum sinal dessa doença deve procurar ajuda PROFISSIONAL! Se você conhece alguém que passa por isso não vire as costas, mas de sua mão para ajudar.

A serie e o livro falam sobre diversos outros assuntos como bullying, assedio… Caso vocês queiram outro post sobre isso me falem!

Espero que tenham gostado do post!

Um beijo, um queijo e até o próximo post!

03 • abr • 2017
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Jess Ribeiro

Jess Ribeiro

Não deixe para depois

Sim, o tempo está passando muito rápido e eu sei que você deve ta com o coração apertado achando que você provavelmente não vai conseguir fazer tudo que quer, mas calma ainda falta muito para o ano acabar…

Se tem uma coisa que eu aprendi foi a fazer promessas pra mim mesma e não para os outros. Sabe quando chega o fim do ano e você está la pulando as sete ondas para pensar em todas as suas metas então aposto que todas essas metas são coisas difíceis de conseguir para esse ano pois são promessas que requer um longo prazo.

Eu, por exemplo, passei 18 anos novos desejando sair de intercâmbio. Morar fora, conhecer novos lugares e pessoas sempre foi um sonho enorme pra mim é ainda é meu sonho é ir para Nova York, mas isso requer tempo e dinheiro. Coisas que apenas com o tempo eu terei!

Eu ainda não realizei! Mas, isso não significa que eu ainda não irei realizar apenas significa que não chegou a hora de viajar. Outra coisa que eu sempre falava era sobre meu peso eu sempre prometia era emagrecer… Mas eram sempre promessas baseadas no que as pessoas queriam de mim então eu apenas ignoro. O que tenho hoje é uma alimentação muito mais saudável e se eu emagreci e apenas um espelho da minha boa alimentação.

Nossa Jess, por que você está falando isso? Porque estou vendo muitos amigos reclamar que o ano está  passando muito rápido e que não estão conseguindo realizar tudo aquilo que querem. Estou vendo eles cruzando os braços e sentando no sofá inconformados com a falta de tempo, tempo esse que eles gastam reclamando e procrastinando.

A partir do momento que suas prioridades passam a ser realmente suas, e não para os outros percebemos que não é preciso esperar  para começar a colocar em prática aquilo que quer para alcançá-los, percebemos que não é preciso esperar a segunda-feira para começar a dieta, ou esperar que tudo caia do céu. Tudo acontece no seu tempo desde que você faça acontecer…

Não deixe para depois, pois a vida não te espera.

30 • dez • 2016
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Jess Ribeiro

Jess Ribeiro

O ano em que tudo aconteceu

Oh se aconteceu…

Está tudo dando errado? É hora de rever seus sonhos e suas metas!

Você tem tudo, mas ainda continua sentindo um vazio por dentro? Deve ser por que você, assim como muitas pessoas você sofreu por causa de tudo que aconteceu esse ano.

2016 foi para muitas pessoas um ano matador. Nunca tivemos que absorver tanta notícia ruins…

Casais se separaram, artistas foram pro céu e vitoriosos deixaram saudade…
Acho que eu não conseguiria começar o texto de uma forma divertida ou de uma forma que “tapassem” tudo que aconteceu esse ano, mas uma coisa eu posso oferecer: Esperança.

Esperança é uma coisa engraçada porque muitas vezes é apenas ela que nós mantêm vivos. Temos esperança que o ano seja melhor, que as coisas melhorem, que tudo mude. E tudo pode mudar! A questão é como faremos isso? Esperança é o primeiro passo após isso temos que combater a intolerância, a violência, o racismo e outros…

2017 não vai ser diferente se você continuar olhando para o próprio umbigo ou ficar ai reclamando de tudo sem ao menos tentar realizar.

Precisamos mais do que nunca nos unir para fazer do mundo um lugar melhor. Apesar de tantas tragédias que aconteceram esse ano eu ainda sim fiquei muito orgulhosa de ver tantos brasileiros saindo na rua e mostrando que querem fazer do Brasil um país melhor.

Eu espero que 2017 seja melhor não estamos preparados para mais um ano tão complicado quanto esse, com tantas tragédias acontecendo.

Descobri que nossos sonhos mudam conforme crescemos. A gente começa a ter mais responsabilidade e vira dono da nossa própria vida e para de pedir permissão. Todas as nossas escolhas começam a fazer sentido depois de um tempo.

Foto da Melina Souza – Serendipity

Eu mudei muito esse ano comecei a ver o mundo com outros olhos e também dei espaço para uma pessoa nova invadir meu coração, justo eu que me julgava tão “controladora” vi minha vida ir para fora dos trilhos e seguir uma direção errada, mas foi nessa direção que eu me encontrei. Tive medo? Igualzinho eu tinha quando era adolescente e não entendia o que estava acontecendo. A diferença é que agora eu tenho certeza de onde quero chegar.

Se tem uma coisa que eu aprendi em 2016 é que eu preciso dar mais valor aos detalhes e também as pessoas que estão do meu lado e me amam como eu realmente sou e parar de dar atenção para pessoas que mesmo dizendo que são minhas amigas só querem me fazer mal. O que realmente nos faz feliz pode mudar com o tempo. Essa, para mim, é a lição do ano!

Espero que 2017 seja maravilhoso para vocês. Obrigada por estarem comigo nesse ano, por me apoiarem e por sempre visitarem o blog ou me mandarem e-mail. Amo todas vocês e bom fim de ano a gente se vê em 2017 ♥♥♥♥♥♥♥

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09 • nov • 2016
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Jess Ribeiro

Jess Ribeiro

Dinheiro à vista

juntar dinheiro

Desde nova eu guardava dinheiro para conseguir as coisas que eu mais queria. Hoje com 21 anos já posso dizer que estou conseguindo tudo aquilo que eu quero. Quando eu era adolescente isso era muito mais difícil pois eu não trabalhava e por conta disso era difícil eu conseguir juntar o dinheiro necessário para comprar as coisas que eu queria grande parte das coisas que eu tinha eu ganhava da minha mãe ou até mesmo juntava dinheiro que eu ganhava em aniversários.

Quando eu comecei o blog meu principal objetivo era deixar ele a minha cara e profissional. Para isso eu precisava de dinheiro, precisava pagar a ilustração, a designer e o domínio eu juntei muito dinheiro e valeu a pena hoje o blog eu considero profissional.

Eu sei que hoje na adolescência é difícil juntar dinheiro mas pense bem naquilo que você quer para o seu futuro. Por exemplo: Você quer muito uma bolsa, mas ela é muito cara você tem que pensar mil vezes se realmente vale a pena ter aquela bolsa. Você precisa dela porque você não tem uma bolsa ou apenas quer ela por querer? Pensamentos assim faz com que você se acostume a pensar duas vezes antes de se jogar nas compras.

Você tem que aprender a usar seus talentos. Por exemplo: se você sabe fazer nail art porque não cobrar para fazer você pode ganhar uma grana com isso e assim juntar até conseguir comprar o que quer. Caso você já esteja no ultimo ano de estudo você pode ter esse dinheiro para comprar quem sabe um vestido ou pagar um dia no salão antes da festa de formatura..

Tenha fé e use e abuse das redes sociais para divulgar seu trabalho no começo não vai ser nada fácil passar por isso mais quando conseguir vai ver que valeu a pena tanto esforço. Ser independente vai te mostrar como é a vida de verdade e também vai te ajudar a amadurecer mais rápido. E quanto mais rápido começar mais cedo vai conseguir o que quer.

Quer conversar comigo? Então é só enviar um e-mail para contato@descrevendonuvens.com.

E ai meninas vocês já tem dinheiro à vista?

07 • nov • 2016
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Jess Ribeiro

Jess Ribeiro

Apaixone-se por você também

amor proprio

Gente, antes de começar a escrever esse post eu quero comunicar a todos vocês que eu vou tentar responder todos os e-mails essa semana então por favor não fiquem bravos comigo porque aos poucos eu vou respondendo todo mundo.

Se você querido leitor ou leitora quer conversar comigo pode enviar e-mail para mim! Vamos conversar sobre tudo que está acontecendo pode desabafar comigo pois aqui somos todos amigos.

Essa leitora que me mandou o e-mail me contou sobre como  é difícil arrumar um namorado ainda mais agora que estão chegando as festas de fim de ano. Como sempre vou colocar sempre a primeira letra do nome da minha querida leitora aqui então vamos conversar A.

Eu sei que não é muito fácil arrumar um namorado aliás pode até ser fácil, mas o difícil mesmo é amar alguém de verdade! O amor de verdade está em falta no mercado.

Difícil mesmo é encontrar alguém que fique do seu lado não só na balada quando você está linda, cheirosa e arrumada, mas também alguém que fique do seu lado para ver filmes de comédia romântica, com o cabelo bagunçado e com aquela roupinha velhinha, deve ser mais difícil ainda encontrar alguém que fique com você em dias tristes e ou na TPM.

Já estamos no fim do ano e logo as festas começarão se você não tiver ninguém para te acompanhar nada de ficar com inveja de quem tem porque ainda não é a sua hora. Nada de estresse porque sua vez vai chegar então relaxa você ainda vai ter muitos amores, sim A.M.O.R.E.S no plural porque a vida é feita de transformações de mudanças e em cada mudança pode acontecer de você se apaixonar mais de uma vez, mas enquanto isso não acontece é só ir beijando muitos sapos e alguns projetos de príncipe até achar o amor verdadeiro.

A não espere por amor se você for atras dele ele pode fugir de você. Enquanto seu amor não chega você poderia ir ao shopping com as amigas, ver filmes de comédia, ir para balada e se divertir muito porque o bom de ter outras coisas para fazer que você gosta é saber que não depende de ninguém para conseguir isso é uma ótima dica. Outra dica também é criar amor próprio é cultivá-las logo logo você vai ver que a vida é cheias de paixões e todos esses detalhes enchem nossa vida de experiências.

Boa sorte linda, tenho certeza que aos poucos o amor te encontra…

Quer conversar comigo? Envie um e-mail para contato@descrevendonuvens.com vou amar responder vocês!

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15 • set • 2016
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Jess Ribeiro

Jess Ribeiro

Qual é a sua desculpa de hoje?

sem desculpas

Olá pessoal, esse post não vai ser sobre algo que alguma leitora me mandou e sim vai ser sobre algo que eu ouvi. Eu estava em uma festa quanto uma de minhas amigas me falou algo sobre uma conhecida dela. Sobre como ela era, sobre como ela conseguiu ganhar a vida e como era bem sucedida. Apos um banho de elogio ela deu uma desculpazinha básica, aquela que damos quando não conseguimos exatamente tudo que queremos. Você sabe do que eu estou falando, não é?

Já repararam que nós sempre temos desculpa para tudo? Sempre que começamos algo e não conseguimos terminar damos uma desculpazinha como se aquilo fosse um jeito de disfarçar nossa incompetência.

Não estou falando que você tem que ser um super herói para fazer tudo! Estou falando para parar de dar desculpas para coisas que você realmente não pode realizar de uma vez NINGUÉM consegue tudo que quer de uma vez. Sucesso, dinheiro, reconhecimento, valorização vem com o tempo que passamos nós dedicando aquilo! Simples assim…

Quantas vezes você tentou realizar algo e ficou pela metade? Vou te dar um exemplo quantas vezes você tentou começar uma dieta, entrar na academia, ou tentar estudar um idioma novo? Quantas vezes você olhou para alguma pessoa que considerasse um exemplo e deu uma desculpa para si mesmo falando “Ah mas essa pessoa nasceu inteligente” “Ela(e) tem uma facilidade muito grande”  “Tem talento”

Esquecemos que nós somos os culpados da nossa realidade, que ninguém além de nós podemos mudar isso. Não culpe os outros culpe a si mesmo porque ninguém além de você pode mudar isso. E outra coisa sempre que vemos uma pessoa super bem realizada esquecemos de olhar tudo que essa pessoa sofreu para chegar onde está, tudo que essa pessoa passou, as noites sem dormir, os finais de semana sem os amigos. Esquecemos que tudo que ele(a) não apareceu do dia para noite.

Suas desculpas e justificativas não vai fazer com que tudo mude e dar desculpinhas não vai fazer com que isso aconteça. Então vamos parar um pouco de drama, vamos parar de nós fazer de culpados e principalmente vamos parar de dar desculpas! Porque mesmo que seja clichê frase você sabe que nada cai do céu além de chuva!

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