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Que tristeza é essa?

19 julho 2016

depressão
Como vocês devem saber eu recebo e-mails e muitos deles é falando coisas pessoais. Pedindo conselho, opinião e até ajuda. Acho que todos nós devemos nos ajudar esse foi um dos meus objetivos quando eu criei o blog era ajudar quem precisava dando conselhos e até se possível ajudando em outras coisas.

Quem acompanha o blog a algum tempo já deve ter percebido isso, eu sempre estou debatendo assuntos que geralmente não são debatidos em outros blogs. Caso você também queira conversar, desabafar ou pedir algum conselho basta mandar e-mail para contato@descrevendonuvens.com eu vou tentar ajudar o máximo possível!

Eu recebi um e-mail de uma garota que está passando por momentos ruins, momentos de tristeza e muito choro então nesse post eu vou chama-la de J!

Querida J! Ninguém é feliz toda hora, nem todo os dia. Ninguém vive em um filme onde a felicidade e o sucesso é constante. A vida é cheia de alto e baixo e ficar triste é normal.

Não existe um segredo para ser feliz constante e infelizmente não existe uma pílula que faz pessoas melhores. Uma das coisas mais certas a se fazer é viver em paz o máximo que a gente pôde sem ligar para opiniões ou coisas que acontece por mais difícil que seja.

Apenas uma coisa é certa toda tristeza passa. Mas é se não passar? Depressão é algo muito serio e não adianta achar que só porque essa pessoa riu de alguma piada que ela vai ficar melhor.

Na adolescência muitas vezes a depressão pode aparecer e os principais sintomas são: Agressividade, choro frequente, distancia dos amigos, falta de animo, sensação de inutilidade e culpa e até mesmo pensamento de morte.

Querida leitora esse post não é apenas para J, mas se você conhece alguém com essas coisas o melhor e pedir ajuda a família ou procurar um medico.Tem muita dessa doença que podem ser curadas apenas com visitas regulares ao psicólogo outras que são mais graves precisam de remédio para melhorar. O importante mesmo é que se você se sente muito triste o melhor é conversar com seus pais ou amigos só eles podem te ajudar.

A melhor coisa que podemos fazer em dias tristes é dormir bem, tomar sol e fazer bastante exercício isso ajuda na variação de humor. Converse bastante, e se sentir mal em um dia faz uma forcinha vista-se bem e saia para se divertir isso mesmo que não traga a cura para a depressão pode ajudar a passar o dia bem.

Espero ter te ajudado J espero que você  melhore e que essa tristeza passe o mais rápido possível!

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21 Comentários

  • Débora
    jul 30, 2016

    Gostei muito desse post. Muito delicado. Nem sempre passamos por momentos bons, infelizmente é assim. Temos que procurar fazer coisas que nos façam bem e não deixar a tristeza nos dominar. Claro que em muitas situações é extremamente difícil fazer isso só que só o fato de estar tentando melhorar já é uma vitória.
    Beijinhos ♥

    Contadora de Histórias

    • Jess Ribeiro
      Jess Ribeiro
      jul 31, 2016

      Com ceteza! Aos poucos nós vamos entendendo que ficar triste é apenas uma questão de escolha. Podemos controlar nossos sentimentos é só se esforçar para isso!

  • Thais Terra
    jul 25, 2016

    Ótima postagem sobre a tristeza. Realmente temos jeito de tentar contorná-la, mas nunca podemos esquecer que ela pode ser sim um problema mais sério.
    Voltei com o blog e estou esperando pela sua visita!

    http://www.biigthais.com/

    Beijoos ;*

  • Bianca Carla
    jul 25, 2016

    Adorei! Acho que todo mundo precisa desse conselho alguma vez na vida: ninguém é feliz toda hora e tristeza passa. Realmente, quando passamos por momentos difíceis, o melhor é tentar enxergar o que temos de bom, como família e amigos.

    Beijos!
    http://www.quaseprimavera.com

  • Tamiris Pereira Ramos
    jul 23, 2016

    A vida da gente é como montanha-russa tem dia a gente super bem tem outro não dia, eu posso disso por experiências própria, mas tudo passa como vc diz toda tristeza passa.
    Amei o post e blog esta dê parabéns!

    http://sobre-tudoum-pouco.blogspot.com/

  • Emerson
    jul 21, 2016

    Me vi no post. Venho de encontro ao que vivo no momento. Obrigado!

    O blog está de volta!
    http://jj-jovemjornalista.blogspot.com.br/

  • Lilian Moraes
    jul 21, 2016

    Esse assunto é bem delicado mesmo e algumas pessoas no nosso dia a dia leva de forma leviana o assunto. Mas pelo lado bom, tudo é realmente uma fase, só quem passa por isso sabe que melhora sim. Adorei seu post.

    Beijos
    http://orangelily.com.br/

  • Bárbara
    jul 20, 2016

    Oi Jess. Incrível o post. Realmente a vida é feita de fases e a regra é que tudo passa. Se não passar aí sim temos um problema. Muito legal esse feedback seu com as leitoras, seu blog é um amorzinho.

    Beijinhos!
    http://barbaradoblog.com/

  • ERICA RESPLANDES
    jul 20, 2016

    Achei seu texto de uma atenção, cuidado e delicadeza incríveis, parabéns por isso, ouvir quem precisa de ajuda é ser mais humano, as pessoas deveriam ouvir mais pra se tornarem cada dia melhores!

    Super Beijo
    http://www.ericaresplandes.com/

    • Jess Ribeiro
      Jess Ribeiro
      ago 05, 2016

      Ah amei seu comentario <3 fico feliz que tenha gostado tanto do post. Acho que é nosso dever como humanos ajudar quem precisa

  • Ana Murari
    jul 20, 2016

    Adorei seu post! Esses conselhos são muito importantes…
    A vida é feita de momentos, momentos felizes e momentos tristes, entre outros… Esses sentimentos são passageiros, mas de uns tempos pra cá, também ando percebendo pessoas conhecidas que estão passando por isso 🙁
    Beijos
    http://www.somosvisiveiseinfinitos.com.br
    Tem vídeo novo no canal: https://www.youtube.com/watch?v=K4cl2STqLL8

    • Jess Ribeiro
      Jess Ribeiro
      ago 05, 2016

      Ajude essas pessoas pois são nesse momento que elas mais precisam de atenção

  • Debora Brazil
    jul 20, 2016

    Olá amiga gostei quando disse “A vida é cheia de alto e baixo e ficar triste é normal”, porque penso que existem várias fases nas nossas vidas também. Só não podemos deixar a tristeza ser algo constante…
    Belo post 😉
    Bjos, Debi
    http://www.deborabrazil.com.br/

  • Janaína Santos
    jul 19, 2016

    Gostei muito do texto, ficou ótimo.
    E concordo tem tristeza que podem ser saradas com palavras e outras só com remédios mesmo.
    Beijos
    Jana Makes Esmaltes e Cia
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